'노화’는 무엇이며, 노화는 조절될 수 있는가? 온 인류가 노화 지연과 생명 연장에 뜨거운 관심을 보이며, 세계 굴지의 기업들은 바이오산업에 대한 투자를 확대하고 있다.

80대와 90대까지도 거뜬히 살 수 있게 된 지금, 인간답게 살 수 있는 시간은 얼마나 될까? 큰 장벽이 두 가지 있다. 시간이 지나면서 세포와 조직에 축적되는 손상, 그리고 암과 알츠하이머 같은 노화 관련 질병이다.

어느 부분을 집중적으로 공략해야 할지를 놓고 연구자들의 의견이 분분한 가운데 이 책 <노화의 비밀>은 과학이 노화 과정에 관해 얼마나 알아냈으며, 얼마나 더 알아내려 노력하고 있는지를 살펴본다.

<치매 2016>은 치매를 이기기 위한 구체적 방법들을 설명하고 있다. 치매예방부터 치매로 진단받았을 때의 대처법과 치료와 관리에 따르는 경제적 부담을 해결할 수 있는 방법들을 현실적으로 구체적인 사례와 함께 설명한 점이다. 그리고 독자들이 필요한 부분만 골라서 읽어도 문제되지 않도록 분야별로 구성하였으므로 내용 전체를 처음부터 끝까지 다 읽을 필요는 없다. 목차를 통해 필요한 부분을 찾고 원하는 정보들을 얼마든지 취할 수 있도록 세분화하여 정리하였다.

<기억의 병>은 나이듦이란 것이 사회문화적으로, 의학적으로, 가정 안에서, 또 개인적으로 어떤 의미인지 다양한 관점에서 논의한 책이다. 저자는 나이듦의 진정한 기쁨은 어디에 있는지, 사회는 어디로 나아가고 노인들은 어떻게 살아가야 할지에 대해서 성찰을 보여준다. 불과 수십 년 전 세대의 삶과 문화조차 어떤 것이었는지 잊고 앞으로 달려가기만 바쁜 우리 사회야말로 '기억의 병'을 앓고 있는 것은 아닌지 이 책에서 돌아보게 해준다. 이제는 잠시 멈추어 우리의 과거성을 되찾아야 한다는 저자의 목소리가 들린다.

<뇌팔팔요법 인지장애 개선용 계산편 C형>은 인지장애(치매)의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재로, 중증의 인지장애(치매)가 있는 어르신에게 적합하다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애(치매)를 개선할 수 있다. 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을 지원하는 사람과 함께 진행하도록 구성되어 있다.

<뇌팔팔요법 인지장애 개선용 계산편 B형>은 인지장애(치매)의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재로, 중간 정도의 인지장애(치매)가 있는 어르신에게 적합하다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애(치매)를 개선할 수 있다. 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을 지원하는 사람과 함께 진행하도록 구성되어 있다.

<뇌팔팔요법 인지장애 개선용 계산편 A형>은 인지장애(치매)의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재로, 가벼운 인지장애(치매)가 있는 어르신에게 적합하다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애(치매)를 개선할 수 있다. 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을 지원하는 사람과 함께 진행하도록 구성되어 있다.

<뇌팔팔요법 인지장애 예방용 계산편 C형>은 인지장애(치매) 예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애(치매)를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애(치매)가 걱정되는 어르신들에게 적합하다.덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈 학습으로 구성되어있다.

<뇌팔팔요법 인지장애 예방용 계산편 B형>은 인지장애(치매) 예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애(치매)를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애(치매)가 걱정되는 어르신들에게 적합하다.덧셈, 뺄셈, 곱셈 학습으로 구성되어있다.

<뇌팔팔요법 인지장애 예방용 계산편 A형>은 인지장애(치매) 예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애(치매)를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애(치매)가 걱정되는 어르신들에게 적합하다.덧셈, 뺄셈 학습으로 구성되어있다.

'알츠하이머에서 탈출할 수 있는 길이 열렸다!
알츠하이머로부터 해방되어 건강하고 자유롭게 삶을 영위하고자 하는 사람들을 위한 알츠하이머 예방 및 개선 프로그램을 소개하는『알츠하이머의 종말』. 알츠하이머를 비롯한 퇴행성 질환의 세계적인 권위자인 데일 브레드슨 박사는 30여 년이 넘는 연구 끝에 알츠하이머가 한 가지 원인 때문이 아니라 염증, 영양의 불균형, 체내에 쌓인 독성물질 등 여러 가지 원인의 복합작용을 통해 발병한다는 사실을 밝혀냈다.

수만 번이 넘는 임상실험 끝에 지난 2017년 세계 최초로 영양, 호르몬, 스트레스, 수면 등 생활 습관 개선을 통해 알츠하이머를 예방하는 인지기능 회복 프로그램 ‘리코드ReCODE’를 개발해 의학계에 커다한 파장을 일으켰다. 이 책에서 저자는 치매 발생에 영향을 미치는 생활 방식, 생활 습관을 바꿔주기 위한 개개인 맞춤형 치료 프로그램인 리코드를 자세하게 소개한다.

리코드의 핵심은 이렇다. 설탕을 비롯한 첨가제가 많이 포함된 음식을 먹고, 앉아서 생활하고, 잠을 적게 자고, 운동을 하지 않는 우리들의 일상이 알츠하이머 치매에 얼마나 취약한지를 날카롭게 지적하면서 치매 예방의 중요한 답으로 잘못된 생활 습관을 들고 있다. 생활 습관을 올바르게 개선하는 것만으로도 젊고 건강한 뇌로 되돌릴 수 있다는 것이다. 저자는 이 책에서 기억력을 회복할 수 있는 리코드의 36가지 핵심 솔루션을 쉽고 명쾌하게 전달한다.

알츠하이머에 대한 잘못된 상식을 바로잡아주는 것은 물론이고 우리의 일상이 알츠하이머에 얼마나 취약한지를 날카롭게 지적하면서 인지기능을 효과적으로 향상시킬 수 있는 지혜로운 방법들을 소개해 알츠하이머로부터 고통받는 사람은 물론이고 그의 가족들, 더 나아가 뇌의 노화가 시작된 서른 이후 모든 사람들에게 알츠하이머 시대의 종말을 알리는 희망의 메시지를 전하고자 한다.