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치매예방운동법 배포(영상, 포스터)
작성자 관리자 등록일 2014-11-04 조회 29976
첨부파일

치매예방운동법(포스터).pdf

치매는 예방이 정말 중요합니다.그리고, 치매 예방에 가장 좋은 방법 중 한 가지는 운동입니다.
 
보건복지부와 중앙치매센터는 나이가 많거나 거동이 불편해도 운동 효과를 얻을 수 있는 [치매예방운동법]을 개발하였습니다.(동영상 및 포스터)
치매예방체조를 통해 뇌를 자극시켜,꼭 필요한 치매예방을 실천합시다. 
 
포스터 다운로드: 상단 첨부파일 클릭
▶ 동영상 보기: bit.ly/1utn3o9
동영상 신청: bit.ly/10bCsgi
 
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[치매예방운동법]1. 뇌신경체조와 2. 치매예방체조로 구성되어 있습니다.
 
1. 뇌신경체조는 뇌표면을 자극해서 인지기능을 향상시켜주고, 2. 치매예방체조는 유산소 운동의 효과를 통해 뇌의 혈액순환을 증가시키고 인지기능을 향상시켜 줍니다.
중앙치매센터 김기웅 센터장은 치매예방운동법은 과학적인 근거가 있는 동작들을 모아 전문가가 개발한 운동이다.” 라고 언급하며, “국민들이 꾸준히 치매예방운동을 실천해 치매 예방과 치료에 도움을 받았으면 좋겠다.”고 언급하였습니다.
   
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