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치매예방수칙
- 일주일에 3번 이상 걸으세요.
- 술은 한 번에 3잔보다 적게 마시세요.
- 담배는 피지 마세요.
- 머리를 다치지 않도록 조심하세요.
- 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크하세요.
- 가족과 친구를 자주 연락하고 만나세요.
질병관리본부, 보건복지부지정 노인성치매임상연구센터, 임상연구지원센터.치매예방을 위한 인지건강수칙[책자, 팸플릿].
보건복지가족부. 2009.
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