본문
제목 | 치매예방 인지훈련법 '두근두근 뇌운동' 통합본 발간 | ||||
---|---|---|---|---|---|
작성자 | 관리자 | 등록일 | 2017-05-24 | 조회 | 95187 |
첨부파일 |
치매예방 인지훈련법 '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 통합본 발간
(신문을 이용해 치매를 예방하는 6가지 훈련법이 새롭게 개발되었습니다.)
* 첨부파일: (9988 똑똑한 신문읽기) 두근두근 뇌운동 통합본 (2017.5.)
* '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 제1권 자세히보기(클릭)
* '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 제2권 자세히보기(클릭)
두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동은 신문과 필기구만 준비하면 별도의 비용을 들이지 않고도 일상에서 두뇌 건강을 지킬 수 있는 치매예방 인지훈련법입니다. 두근두근 뇌운동은 2014년 12문항(제1권), 2015년 6문항(제2권), 2016년 6문항이 개발되었으며 총 24가지의 다양한 인지 훈련법을 모두 수록한 두근두근 뇌운동 통합본이 발간되었습니다.
본 통합본은 노화나 치매로 인해 쉽게 손상될 수 있는 인지기능을 강화시키는 문항들이 구성되어있으며, 학습자의 인지능력이나 숙련정도에 따라 스스로 난이도를 조절할 수 있습니다.
각각의 문항마다 주요 효과영역이 다르기 때문에, 이를 고려하여 총 24가지 ’두근두근 뇌운동‘ 훈련법을 균형 있게 실시할 수 있도록 주간 훈련계획표가 제공됩니다.
‘두근두근 뇌운동’의 전국적인 확산이 지역사회 치매예방에 도움이 되길 기대해봅니다.
좌: 표지 / 우: 훈련계획표
다음은 신규훈련법 6문항에 대한 설명입니다. |
||
훈련법 |
훈련내용 |
효과영역 |
돌려라 룰렛계산기 |
훈련일의 날짜 정보를 이용하여, 룰렛 모양의 계산표에 숫자를 기입하고 같은 열에 있는 숫자의 대소를 비교하거나 더하고 곱하는 계산을 해보는 훈련 |
지남력, 계산력, 시공간능력, 전환능력 |
칙칙폭폭 꼬리잇기 |
선택한 문장의 초성 자음을 이용한 단어 만들기 과제를 수행하되, 꼬리를 물듯 바로 앞 단어의 마지막 글자에 해당하는 초성부터 시작하여 다음 단어를 만들어가는 훈련 |
언어능력, 집행기능, 주의집중력, 정신운동속도
|
쿵짝쿵짝 장단치기 |
각 글자를 글자의 특정 요소를 기준으로 구분하여 해당 분류에 따라 주어진 문장을 입소리와 손장단으로 변환하는 훈련 |
주의집중력, 작업기억, 시각-운동협응능력, 소근육운동기능 |
알록달록 단어팔레트 |
오려낸 기사를 가로, 세로로 접어 몇 개의 구역으로 나누고, 각 구역마다 첫 번째 글자로 시작하는 단어를 떠올린 다음, 일정 시간이 지난 후에도 기억할 수 있도록 외워보는 훈련 |
언어능력, 기억력, 집행기능, 소근육운동기능 |
따르릉 글자교환소 |
선택한 기사의 제목을 이용한 바꿔 읽기 규칙을 세우고, 이를 적용하여 기사글을 소리 내어 읽어보는 훈련 |
주의집중력, 작업기억, 억제력 |
손가락 낭독회 |
숫자와 음이 같은 글자(예: 일(1), 이(2), 삼(3)......)를 이용하여, 주어진 글을 읽다가 해당 글자가 나오면 약속한 손동작을 함께 취해보는 훈련 |
주의집중력, 억제력, 소근육운동기능 |
좌: <돌려라 룰렛계산기> 훈련 예시 / 우: <쿵짝쿵짝 장단치기> 훈련 예시