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| 제목 | 치매예방운동법 배포(영상, 포스터) | ||||
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| 작성자 | 관리자 | 등록일 | 2014-11-04 | 조회 | 89332 |
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치매는 예방이 정말 중요합니다. 그리고, 치매 예방에 가장 좋은 방법 중 한 가지는 운동입니다 .
보건복지부와 중앙치매센터는 나이가 많거나 거동이 불편해도 운동 효과를 얻을 수 있는 [치매예방운동법]을 개발하였습니다.(동영상 및 포스터)
치매예방체조를 통해 뇌를 자극시켜,꼭 필요한 치매예방을 실천합시다.
[치매예방운동법]은 1. 뇌신경체조와 2. 치매예방체조로 구성되어 있습니다.
1. 뇌신경체조는 뇌표면을 자극해서 인지기능을 향상시켜주고, 2. 치매예방체조는 유산소 운동의 효과를 통해 뇌의 혈액순환을 증가시키고 인지기능을 향상시켜 줍니다.
▶ 포스터 다운로드: 하단 첨부파일 클릭
▶ 동영상 보기: bit.ly/1utn3o9
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bit.ly/10bCsg
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